Les 5 meilleurs conseils voyage pour retraités
31 mai 2024

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Être à la retraite, ça ne veut pas dire qu’on doit faire une croix sur les voyages. Avec un peu de planification, vous en aurez pour votre argent et vivrez plus d’aventures que jamais!

Comment bien se préparer pour une première course
17 mai 2024

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Vous avez décidé de vous lancer un défi et vous inscrire à un premier 5 km ou 10 km? Voici comment vous entraîner dans le plaisir et en évitant les blessures.

Est-ce possible de renverser le diabète de type 2?
16 mai 2024

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Peut-on renverser le diabète de type 2? Oui, on sait depuis peu que c’est possible dans certains cas.  Voici ce qu’il faut savoir. 

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13 mai 2024

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Voici des ressources et astuces qui peuvent vous aider à bien gérer cette maladie.

Quels sont les meilleurs régimes pour votre diabète?
13 mai 2024

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Manger bien, c’est important pour gérer le diabète. Mais il n’y a pas une seule façon de manger qui marche pour tout le monde. Voici quelques régimes à considérer.

Voyager avec le diabète : 3 conseils pratiques
13 mai 2024

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Vous organisez un séjour dans un lieu de villégiature exotique?  Une escapade estivale près de chez vous? Un peu de planification peut vous aider à maîtriser votre diabète.

3 saines habitudes pour prévenir et gérer le diabète
13 mai 2024

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10 mai 2024

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Parler de sa santé mentale au travail est potentiellement inconfortable. Pourtant, il peut être intéressant de le faire quand même. Voici pourquoi (et comment) en parler.

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01 mai 2024

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Conserver un réseau social sain et florissant au fil des années peut vous aider à rester en santé. C’est une bonne nouvelle pour le corps et l’esprit.

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