Saviez-vous que vous pouvez gérer le diabète de type 2 en changeant quelques habitudes de votre quotidien?
13 mai 2024
3 saines habitudes pour prévenir et gérer le diabète
13 mai 2024
Voyager avec le diabète : 3 conseils pratiques
Vous organisez un séjour dans un lieu de villégiature exotique? Une escapade estivale près de chez vous? Un peu de planification peut vous aider à maîtriser votre diabète.
10 mai 2024
Comment (et pourquoi) parler de sa santé mentale au travail
Parler de sa santé mentale au travail est potentiellement inconfortable. Pourtant, il peut être intéressant de le faire quand même. Voici pourquoi (et comment) en parler.
01 mai 2024
Les bienfaits de l'amitié sur la santé
Conserver un réseau social sain et florissant au fil des années peut vous aider à rester en santé. C’est une bonne nouvelle pour le corps et l’esprit.
22 janvier 2024
Comment cesser de fumer
Pourquoi ne pas faire de 2024 l’année où vous cesserez de fumer? Grâce aux différents médicaments et aux groupes de soutien, il est plus facile que jamais de se défaire de cette habitude coûteuse.
17 janvier 2024
La méditation, une pause antistress
Le stress peut avoir des effets néfastes sur le corps et l’esprit. Voici un outil antistress bon marché et facile à utiliser : la méditation.
27 décembre 2023
Comment arrêter le diabète et le prédiabète avant qu’il ne commence
Les cas de diabète sont en hausse. Heureusement, un mode de vie sain est notre meilleure protection contre le diabète de type 2. Voici comment prévenir la maladie.
20 décembre 2023
Qu’est-ce que l’épuisement professionnel et comment le prévenir?
Si vous vivez un épuisement professionnel ou en avez des symptômes, il y a des choses que vous pouvez faire pour retrouver votre équilibre. Voici comment l’empathie peut aider.
19 décembre 2023
Alimentation saine : des résolutions du Nouvel An que vous pourrez tenir
Envie de manger mieux cette année? En matière d’alimentation, certaines résolutions courantes sont assez difficiles à tenir. En voici trois à éviter et des solutions de remplacement.
Calculateur de l'espérance de vie
Voyez jusqu'à quel âge vous pourriez vivre et ce que vous pouvez faire pour vivre plus longtemps et en santé – maintenant et à la retraite.
Calculateur d'assurance maladies graves
Les coûts d’une maladie grave peuvent dépasser largement ce qui est couvert par le régime d’assurance-maladie de votre province.
Besoin de conseils financiers?
Prenez de bonnes décisions grâce à des conseils avisés. Parlez à votre conseiller ou trouvez-en un près de chez vous – parler à un conseiller, c'est rassurant et ça n'engage à rien.