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Comment garder un sain équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle quand les deux se rencontrent à la maison? Voici quelques pistes de réflexion pour mieux intégrer le télétravail à votre vie.
Vous pouvez toujours vous cacher de l’hiver en restant en dedans. Mais vous pouvez aussi profiter de cette saison typiquement québécoise – et ce, sans faire mal à votre budget. Voici comment!
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Reprendre le contrôle d’une fonction aussi simple que la respiration peut réduire l’anxiété et vous aider à reprendre le contrôle de votre bien-être. Voici comment.
Planifier les fêtes en pleine pandémie peut être un défi. Voici quelques conseils pour en parler en famille.
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La glycémie fait peut-être des montagnes russes chez les diabétiques, mais elle prend son élan dès le prédiabète. Voici comment prévenir l’évolution vers la maladie.
