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Vous souhaitez devenir bénévole? Quelles que soient vos aptitudes professionnelles, vous pouvez en faire profiter un organisme de bienfaisance. C’est ce qu’on appelle le bénévolat axé sur les compétences.
Des façons d’augmenter votre fertilité aux options de traitements et à leurs coûts, voici ce que vous devriez savoir avant de consulter un spécialiste.
Le télétravail est maintenant votre quotidien et vous ne bougez pas autant que vous aimeriez? Voici comment faire assez d’exercice et éviter les blessures quand vous ne quittez pas la maison.
Vous entendez beaucoup parler de la troisième vague de COVID-19? Elle est peut-être même déjà commencée dans votre région. Voici quelques conseils qui vous aideront à garder le cap après une année entière en pandémie.
Reprendre le contrôle d’une fonction aussi simple que la respiration peut réduire l’anxiété et vous aider à reprendre le contrôle de votre bien-être. Voici comment.
Gérer vos journées de travail devient difficile à cause de la pandémie? Découvrez comment la méditation peut aider à réduire votre stress et à augmenter votre concentration au travail.
Vous connaissez peut-être les bienfaits de la méditation.Vous aimeriez savoir comment apprendre à méditer? Nous vous présentons trois types de méditation et les principes de base de chacun.
Coincé à la maison à cause de la COVID-19? Intégrez l’entraînement à votre vie de tous les jours grâce à des exercices faciles à faire à la maison.
Souffrez-vous de solitude en ces temps de pandémie? Si vous vivez seul, voici des façons sûres de socialiser et de rester en contact avec les autres.
Utilisez ces stratégies de recherche gagnantes pour profiter des nouvelles occasions d’emploi.
