Le Canada est techniquement en récession. Pas de panique! Vous pouvez modifier votre plan (ou en créer un) et vous renseigner sur les cycles économiques et les possibilités qui s’offrent à vous.
Il peut être difficile d’aborder le sujet de la santé mentale avec votre patron. Mais selon les experts, cela pourrait vous aider à vous rétablir.
Conserver un réseau social sain et florissant au fil des années peut vous aider à rester en santé. C’est une bonne nouvelle pour le corps et l’esprit.
Essayer de garder le contact avec le travail pendant vos vacances peut être plus stressant que de ne pas partir. Voici comment décrocher et prendre le repos qu'il vous faut.
Un licenciement peut être une véritable épreuve. Savoir comment rebondir vous permettra de vous relever et de vous remettre sur la voie de la réussite.
Il est parfois difficile de créer de nouveaux liens avec vos beaux-enfants, mais ce n’est pas impossible. Voici quelques pistes.
La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Voici comment faire le point vous-même dans le confort de votre foyer.
Beaucoup de nouvelles mamans souffrent de dépression post-partum et d’anxiété après l’accouchement. Voici comment vous pouvez améliorer votre santé mentale.
Les arts et la nature peuvent contribuer à améliorer votre santé mentale. Voici l’histoire touchante d’une femme qui a misé sur les arts pour s’aider.
Travailler une parcelle de terre dans un jardin communautaire permet d’obtenir des aliments frais et nutritifs. Mais on y cultive aussi des amitiés et des économies.
