Les arts et la nature peuvent contribuer à améliorer votre santé mentale. Voici l’histoire touchante d’une femme qui a misé sur les arts pour s’aider.
01 mai 2023
Soigner sa santé mentale grâce aux arts et à la bienveillance
27 avril 2023
4 façons de réduire le gaspillage alimentaire et d’économiser
Le prix des aliments augmente sans cesse, mais on peut économiser en gaspillant moins. Voici quelques conseils pour y arriver.
24 avril 2023
Jardins communautaires : pour faire pousser des légumes et des amitiés
Travailler une parcelle de terre dans un jardin communautaire permet d’obtenir des aliments frais et nutritifs. Mais on y cultive aussi des amitiés et des économies.
20 avril 2023
5 façons d’avoir une bonne relation avec votre ado
Vous souhaitez être le parent présent et attentif dont votre ado a besoin? Voici 5 conseils pour les parents qui veulent être là pour leur ado.
14 avril 2023
Comment faire du bénévolat?
Vous souhaitez devenir bénévole? Quelles que soient vos aptitudes professionnelles, vous pouvez en faire profiter un organisme de bienfaisance. C’est ce qu’on appelle le bénévolat axé sur les compétences.
22 mars 2023
Trouver le bonheur dans l’adversité : 5 autres habitudes à adopter
Même en temps d’incertitude, il est possible de trouver le bonheur. Voici comment.
22 mars 2023
4 façons de rester positif en ces temps difficiles
Difficile de rester positif en ces temps difficiles? Voici des idées pour injecter un peu plus de positivité dans votre vie.
17 mars 2023
5 conseils pour s’entraîner à la maison
S’entraîner à la maison peut être simple : une foule d’exercices s’offre à vous.
15 mars 2023
6 façons d’intégrer l’entraînement à un horaire chargé
L’entraînement figure toujours à la fin de votre liste de choses à faire? Même la personne la plus occupée peut trouver des façons de bouger plus. On vous dit comment.
Calculateur de l'espérance de vie
Voyez jusqu'à quel âge vous pourriez vivre et ce que vous pouvez faire pour vivre plus longtemps et en santé – maintenant et à la retraite.
Calculateur d'assurance maladies graves
Les coûts d’une maladie grave peuvent dépasser largement ce qui est couvert par le régime d’assurance-maladie de votre province.
Besoin de conseils financiers?
Prenez de bonnes décisions grâce à des conseils avisés. Parlez à votre conseiller ou trouvez-en un près de chez vous – parler à un conseiller, c'est rassurant et ça n'engage à rien.