Vous êtes bouche bée devant les prix affichés au supermarché? Voici comment bien manger sans trop dépenser.
Les cas de diabète sont en hausse. Heureusement, un mode de vie sain est notre meilleure protection contre le diabète de type 2. Voici comment prévenir la maladie.
Gaspiller moins de nourriture, c’est bon pour l’environnement… et pour votre budget! Voici quelques conseils délicieusement simples.
Gérer son poids, s’alimenter sainement et faire régulièrement de l’exercice sont importants pour prévenir le diabète, mais si vous êtes à risque, vous avez aussi d’autres outils à votre disposition.
Quoi de neuf dans le nouveau Guide alimentaire canadien? En résumé, on délaisse les groupes alimentaires et les portions pour s’intéresser davantage à une alimentation saine, à laquelle on accorde une réelle importance. Et on fait la part belle aux aliments d’origine végétale.
Comment aimez-vous votre lait? Nature? Au chocolat? À base de soya? Le marché propose plusieurs solutions de remplacement au lait, mais sont-elles toutes nutritives?
La fin de l’été n’annonce pas la fin des produits saisonniers abordables. Avec un peu de planification et de flexibilité, vous pourrez continuer de consommer des aliments saisonniers à l’année.
Prêt à repartir du bon pied après vos abus de nourriture du temps des Fêtes? Une experte en nutrition nous donne des conseils pour manger sainement pendant l’année qui commence.
Du kimchi au kombucha, la confusion règne autour de la fermentation et des «bonnes» bactéries. Voici des éclaircissements.
