Les cas de diabète sont en hausse. Heureusement, un mode de vie sain est notre meilleure protection contre le diabète de type 2. Voici comment prévenir la maladie.
Vous êtes bouche bée devant les prix affichés au supermarché? Voici comment bien manger sans trop dépenser.
Gaspiller moins de nourriture, c’est bon pour l’environnement… et pour votre budget! Voici quelques conseils délicieusement simples.
À la recherche de cadeaux qui favorisent la santé et les bonnes résolutions? Jetez un œil à nos idées uniques qui feront plus d’un heureux.
Manger davantage de fruits et légumes frais, c’est possible, grâce au marché local et à votre potager. Voici comment mieux manger, pour moins cher.
L'été est la saison idéale pour manger plus de légumes. Voici comment savourer pleinement les délices que la nature offre tout en améliorant vos habitudes alimentaires.
Les pique-niques peuvent être pratiques et faciles à organiser, même en plein milieu de semaine. Nul besoin du panier, de la nappe à carreaux, ni de la glacière encombrante.
Gérer son poids, s’alimenter sainement et faire régulièrement de l’exercice sont importants pour prévenir le diabète, mais si vous êtes à risque, vous avez aussi d’autres outils à votre disposition.
Vous manquez d’imagination pour renouveler vos menus de repas sains et colorés? Voici quelques trucs simples pour faire vite, bien et pas cher!
