Prendre soin de votre santé avec des objectifs SMART
12 juillet 2023

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Vous voulez adopter un mode de vie plus sain pour prévenir les maladies chroniques et vous sentir mieux? Fragmentez votre objectif et rendez-le SMART.

6 conseils pour faire face à une perte d’emploi
29 juin 2023

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Un licenciement peut être une véritable épreuve. Savoir comment rebondir vous permettra de vous relever et de vous remettre sur la voie de la réussite.

5 conseils pour réussir son rôle de beau-parent dans une famille recomposée
27 juin 2023

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Il est parfois difficile de créer de nouveaux liens avec vos beaux-enfants, mais ce n’est pas impossible. Voici quelques pistes.

Besoin de faire le point sur votre santé mentale?
02 juin 2023

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La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Voici comment faire le point vous-même dans le confort de votre foyer.

Nouvelles mamans : comment améliorer votre santé mentale
12 mai 2023

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Beaucoup de nouvelles mamans souffrent de dépression post-partum et d’anxiété après l’accouchement. Voici comment vous pouvez améliorer votre santé mentale.

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01 mai 2023

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Les arts et la nature peuvent contribuer à améliorer votre santé mentale. Voici l’histoire touchante d’une femme qui a misé sur les arts pour s’aider. 

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27 avril 2023

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Le prix des aliments augmente sans cesse, mais on peut économiser en gaspillant moins. Voici quelques conseils pour y arriver.

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24 avril 2023

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Travailler une parcelle de terre dans un jardin communautaire permet d’obtenir des aliments frais et nutritifs. Mais on y cultive aussi des amitiés et des économies. 

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20 avril 2023

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Vous souhaitez être le parent présent et attentif dont votre ado a besoin?  Voici 5 conseils pour les parents qui veulent être là pour leur ado.

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