Le sucre ajouté représente un risque pour la santé et les Canadiens doivent à tout prix en réduire leur consommation. Mais comment savoir si les aliments en contiennent et éviter d’en manger?
Santé des pieds : se débarrasser d'un oignon
21 avril 2017
Grâce à de nouveaux traitements, il est plus facile de prendre soin de ses pieds et de se débarrasser d’un oignon. Découvrez comment.
5 interactions médicaments-aliments à éviter
10 avril 2017
Vos médicaments peuvent ne pas avoir l'effet escompté selon le moment où vous les prenez et ce que vous ingérez en même temps. Voici comment éviter les interactions médicaments-aliments les plus courantes.
Des poids pour perdre du poids?
27 mars 2017
Vous pensez que les poids et haltères ne sont que pour les culturistes? L'entraînement avec poids et haltères est en fait un moyen très populaire de perdre du poids, de raffermir les muscles et d'augmenter la densité osseuse.
10 super aliments pour l’humeur
23 mars 2017
Découvrez 10 aliments à mettre plus souvent au menu en raison de leurs bienfaits sur notre humeur et nos fonctions cognitives.
Survivre au deuil d’un proche
19 octobre 2015
Perdre quelqu’un que l’on aime est une épreuve qui peut parfois paraître insurmontable. Comment survivre au choc? Quelques conseils pour vivre un deuil le mieux possible.
Introvertis et extravertis au boulot : vive la différence
03 septembre 2015
Introvertis et extravertis : comment un employeur peut-il tirer le meilleur parti des deux types de personnalité pour créer une équipe du tonnerre?
Faites-vous de l’hypertension sans le savoir?
06 août 2015
L’hypertension est qualifiée de «tueur silencieux». Cette affection potentiellement mortelle peut toutefois être gérée.
Relever de nouveaux défis pour retrouver la motivation au travail
05 août 2015
Quand nous sentons une baisse de motivation au travail, il est possible d'agir, entre autres, en trouvant de nouveaux défis à relever. Une psychologue organisationnelle et une conseillère en ressources humaines agréée nous disent comment.
Outils et calculateurs
Calculateur de l'espérance de vie
Voyez jusqu'à quel âge vous pourriez vivre et ce que vous pouvez faire pour vivre plus longtemps et en santé – maintenant et à la retraite.
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Les coûts d’une maladie grave peuvent dépasser largement ce qui est couvert par le régime d’assurance-maladie de votre province.
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