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Vous avez sûrement entendu parler des régimes faibles en glucides, de la diète cétogène et du jeûne intermittent. Peuvent-ils aider à prévenir ou à gérer le diabète?
La glycémie fait peut-être des montagnes russes chez les diabétiques, mais elle prend son élan dès le prédiabète. Voici comment prévenir l’évolution vers la maladie.
Les personnes diabétiques vivent parfois des problèmes de santé mentale comme la dépression, l’anxiété et les troubles de l’alimentation. Voici ce qu’il faut savoir sur les effets émotionnels et mentaux du diabète.
Le retour à l’heure d’hiver signifie que vous aurez une heure de plus de sommeil. Mais comment avoir un sommeil réparateur dans un contexte aussi imprévisible que celui d’une pandémie?
Les nouvelles sur la « pandémie jumelle » vous inquiètent? Différences entre la COVID-19 et la grippe, et conseils pour se protéger et protéger son entourage.
Les maladies du cœur : que sont-elles exactement? Quelle est la différence entre une crise cardiaque et un arrêt cardiaque? Comment pouvez-vous en réduire les risques? Connaître les signes précurseurs peut sauver une vie.
Est-ce que vous ou l’un de vos proches présentez des symptômes de démence? Voici certains signes précurseurs et des conseils pour les aidants naturels.
Pendant longtemps, on a cru que cette maladie était incurable. Or, des études récentes démontrent qu’une perte radicale de poids peut renverser le développement de la maladie sans l’aide de médicaments.
Vous manquez de temps pour faire de l’activité physique? Pourquoi ne pas intégrer le transport actif dans vos modes de déplacement? Les résultats positifs ne se feront pas attendre.
L’équation est assez simple. L’activité physique augmente l’espérance de vie. Et il n’y a pas de danger d’en faire trop.
