Cette année, avez-vous tenté de composer avec l’épuisement professionnel, de réduire votre stress, de manger santé, de faire du sport et plus encore? Vous n’êtes pas seuls!
L’automne: le meilleur moment pour prendre des résolutions
01 septembre 2022
Pourquoi attendre au Nouvel An pour adopter vos résolutions sur la santé mentale, la forme physique et les finances? Voici comment passer à l’action maintenant.
Travailler à la retraite : ce qu’il faut savoir
14 juillet 2022
Le travail à la retraite peut prendre une multitude de formes : contrats de pige ou de consultation… ou autre. Les possibilités sont infinies.
Nouvelle normalité : comment aider votre communauté?
23 juin 2022
Vous voulez aider votre collectivité à s’adapter à la « nouvelle normalité »? Voici 6 gestes pour y parvenir.
Comment acquérir une nouvelle compétence cet été
09 juin 2022
Vous songez à acquérir une nouvelle compétence qui pourrait vous être bénéfique? Voici des conseils pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Comment parler de santé mentale
04 mai 2022
Parler de sa santé mentale, c’est important. C’est aussi un choix qui peut faire du bien à d’autres personnes. Découvrez comment vaincre les préjugés en prenant la parole.
Garanties à la carte de l’employeur: ce qu’il faut savoir
28 avril 2022
Qu’il s’agisse de soins de la vue, de soins dentaires ou d’autres frais médicaux admissibles, voici ce que vous devez savoir si vous avez un régime de garanties à la carte au travail.
Réduire le stress et l’anxiété avec la respiration profonde
21 avril 2022
Apprendre à maîtriser une fonction aussi simple peut vous aider à réduire l’anxiété et à reprendre le contrôle de votre bien-être. Voici comment.
6 idées gratuites (ou presque) pour s’amuser en famille cet hiver
10 février 2022
Vos enfants meurent d’ennui par ces mornes journées d’hiver? Voici des idées pour vous amuser en famille gratuitement ou à peu de frais, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Outils et calculateurs
Calculateur de l'espérance de vie
Voyez jusqu'à quel âge vous pourriez vivre et ce que vous pouvez faire pour vivre plus longtemps et en santé – maintenant et à la retraite.
Calculateur d'assurance maladies graves
Les coûts d’une maladie grave peuvent dépasser largement ce qui est couvert par le régime d’assurance-maladie de votre province.
Besoin de conseils financiers?
Prenez de bonnes décisions grâce à des conseils avisés. Parlez à votre conseiller ou trouvez-en un près de chez vous – parler à un conseiller, c'est rassurant et ça n'engage à rien.
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