À la recherche d’entrainements maison pour votre cardio? HIIT, TABATA, cardio-boxe : voilà autant de méthodes à essayer durant la belle saison. Pas besoin du gym quand on peut s’entraîner dans sa cour ou son salon! La Sun Life vous aide à prendre soin de votre santé.
Inquiet du retour à la «vie normale» après la COVID?
01 juin 2021
La COVID-19 a chamboulé nos vies. La vaccination étant en cours, comment peut-on se préparer à la nouvelle normalité post-pandémie? Voici comment gérer le stress et l’anxiété que le « retour à la normale » pourrait vous causer.
Augmenter la fertilité : conseils et options de traitements
07 avril 2021
Des façons d’augmenter votre fertilité aux options de traitements et à leurs coûts, voici ce que vous devriez savoir avant de consulter un spécialiste.
Comment rester en forme en télétravail?
25 mars 2021
Le télétravail est maintenant votre quotidien et vous ne bougez pas autant que vous aimeriez? Voici comment faire assez d’exercice et éviter les blessures quand vous ne quittez pas la maison.
Comment apprendre la méditation?
25 février 2021
Vous connaissez peut-être les bienfaits de la méditation.Vous aimeriez savoir comment apprendre à méditer? Nous vous présentons trois types de méditation et les principes de base de chacun.
Maintenir l’équilibre travail-vie personnelle en temps de pandémie
08 janvier 2021
Comment garder un sain équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle quand les deux se rencontrent à la maison? Voici quelques pistes de réflexion pour mieux intégrer le télétravail à votre vie.
Comment rendre votre maison sécuritaire pour les aînés
23 octobre 2020
Les aînés sont plus à risque de contracter une maladie ou de se blesser, même à la maison. Voici des solutions abordables pour améliorer leurs conditions de vie.
Comment vaincre le diabète de type 2
15 septembre 2020
Pendant longtemps, on a cru que cette maladie était incurable. Or, des études récentes démontrent qu’une perte radicale de poids peut renverser le développement de la maladie sans l’aide de médicaments.
La maternité de substitution : comment ça marche et combien ça coûte?
26 août 2020
Vous songez à faire appel à une mère porteuse? Voici ce qu’il faut savoir sur la maternité de substitution. Découvrez aussi l’incidence de la COVID-19 sur le processus.
Outils et calculateurs
Calculateur de l'espérance de vie
Voyez jusqu'à quel âge vous pourriez vivre et ce que vous pouvez faire pour vivre plus longtemps et en santé – maintenant et à la retraite.
Calculateur d'assurance maladies graves
Les coûts d’une maladie grave peuvent dépasser largement ce qui est couvert par le régime d’assurance-maladie de votre province.
Besoin de conseils financiers?
Prenez de bonnes décisions grâce à des conseils avisés. Parlez à votre conseiller ou trouvez-en un près de chez vous – parler à un conseiller, c'est rassurant et ça n'engage à rien.
Obtenir une soumission d'assurance
Obtenez de l’info sur les coûts, illico presto.