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Santé mentale

Quels sont les signes du TDAH?

Comprendre les symptômes du TDAH (trouble de déficit de l'attention/hyperactivité) peut vous aider à déterminer la meilleure façon de le gérer.

  • 10 super aliments pour l’humeur
    23 mars 2017

    10 super aliments pour l’humeur

    Découvrez 10 aliments à mettre plus souvent au menu en raison de leurs bienfaits sur notre humeur et nos fonctions cognitives.

  • 02 mars 2017

    Comprendre le stress

    Comprendre les quatre facteurs de stress et comment nous le vivons permet de mettre en place des moyens de le maîtriser.

  • 10 février 2017

    5 autres façons d’être plus heureux

    Souffrez-vous de dépression hivernale? Êtes-vous plus triste ces temps-ci? Lisez le deuxième article de cette série en deux volets pour vous aider à trouver plus de joie au quotidien.

  • 23 janvier 2017

    5 façons d’être plus heureux

    Souffrez-vous de dépression hivernale? Les petits gestes concrets présentés dans le premier article de cette série en deux volets peuvent vous aider à trouver plus de joie au quotidien.

  • 09 janvier 2017

    L’équilibre de vie passe par les finances

    Saviez-vous que la santé financière contribue au mieux-être tout comme la santé mentale et physique? Rejoignez le mouvement du Défi Santé, partout au Québec, et prenez en main vos finances!

  • 02 décembre 2016

    Gérer le stress du temps des fêtes

    Les fêtes sont-elles pour vous plus stressantes que festives? Libérez-vous de la pression des exigences de décembre grâce à ces conseils pratiques.

  • 30 novembre 2016

    Quatre moyens de gérer le stress lié au diabète

    Vivre avec le diabète peut être difficile mentalement et physiquement. Ces conseils d'experts en matière de lutte contre le stress peuvent vous aider à faire face à la maladie.