Essayer de garder le contact avec le travail pendant vos vacances peut être plus stressant que de ne pas partir. Voici comment décrocher et prendre le repos qu'il vous faut.
04 août 2023
Envie de vacances reposantes? Déconnectez-vous!
29 juin 2023
6 conseils pour faire face à une perte d’emploi
Un licenciement peut être une véritable épreuve. Savoir comment rebondir vous permettra de vous relever et de vous remettre sur la voie de la réussite.
27 juin 2023
5 conseils pour réussir son rôle de beau-parent dans une famille recomposée
Il est parfois difficile de créer de nouveaux liens avec vos beaux-enfants, mais ce n’est pas impossible. Voici quelques pistes.
02 juin 2023
Besoin de faire le point sur votre santé mentale?
La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Voici comment faire le point vous-même dans le confort de votre foyer.
12 mai 2023
Nouvelles mamans : comment améliorer votre santé mentale
Beaucoup de nouvelles mamans souffrent de dépression post-partum et d’anxiété après l’accouchement. Voici comment vous pouvez améliorer votre santé mentale.
01 mai 2023
Soigner sa santé mentale grâce aux arts et à la bienveillance
Les arts et la nature peuvent contribuer à améliorer votre santé mentale. Voici l’histoire touchante d’une femme qui a misé sur les arts pour s’aider.
24 avril 2023
Jardins communautaires : pour faire pousser des légumes et des amitiés
Travailler une parcelle de terre dans un jardin communautaire permet d’obtenir des aliments frais et nutritifs. Mais on y cultive aussi des amitiés et des économies.
20 avril 2023
5 façons d’avoir une bonne relation avec votre ado
Vous souhaitez être le parent présent et attentif dont votre ado a besoin? Voici 5 conseils pour les parents qui veulent être là pour leur ado.
22 mars 2023
Trouver le bonheur dans l’adversité : 5 autres habitudes à adopter
Même en temps d’incertitude, il est possible de trouver le bonheur. Voici comment.
Calculateur de l'espérance de vie
Voyez jusqu'à quel âge vous pourriez vivre et ce que vous pouvez faire pour vivre plus longtemps et en santé – maintenant et à la retraite.
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