L'insomnie touche 10 % de la population et peut entraîner de nombreux problèmes. Deux experts nous parlent de la nature, des causes et des conséquences de ce trouble du sommeil.
L’acupuncture : pour qui et pour quoi?
09 décembre 2013
Même si les bienfaits de l'acupuncture ont été démontrés, certaines personnes restent réticentes face à cette médecine traditionnelle. L’acupuncture, est-ce pour vous? Voici comment le savoir.
7 trucs pour mieux vivre votre ménopause
31 octobre 2013
La ménopause s'accompagne souvent de symptômes, comme les bouffées de chaleur. Une bonne hygiène de vie peut aider à les éliminer ou à en réduire la fréquence. Voici 7 trucs bien utiles.
Santé : quels tests passer, et à quel âge?
22 mai 2013
Voici les principaux examens auxquels on devrait se soumettre, suivant notre âge, pour s'assurer d'être en santé.
Gérer une allergie aux animaux de compagnie
09 octobre 2012
Fido ou Tigrou provoque-t-il chez vous des éternuements ou des crises d’asthme? Bien que s’en défaire soit une solution très efficace, il y a des façons moins radicales de s’en sortir.
Comment se protéger des microbes des garderies
20 août 2012
Échapper aux microbes des garderies est presque impossible. Mais il y a certains gestes qui peuvent nous aider à garder nos enfants en bonne santé.
Protégez votre dos après avoir eu bébé
02 août 2012
Il est possible de prévenir et de traiter les douleurs au dos post-partum avec de bonnes techniques pour soulever des poids et des exercices pour renforcer le dos.
Outils et ressources
Vivre avec le diabète: trucs, astuces et ressources
Obtenez un soutien professionnel, des conseils pour prendre en charge votre maladie et une assurance temporaire conçue sur mesure pour vous.
5 conseils pour s’entraîner à la maison
Vous voulez créer un programme d’entraînement pour la maison? Voici quelques astuces.
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