Nous avons remarqué une hausse de tentatives de fraude liées à la COVID-19, tant par courriel que par texto et par téléphone. Soyez prudent. Voici comment vous pouvez vous en protéger et quoi faire si vous soupçonnez être victime d’une tentative de fraude.

Voyez aussi notre réponse à la pandémie sur sunlife.ca/la-covid-19

Garder la forme

Prenez soin de votre santé avec l'institut de cardiologie de Montréal

Notre partenaire met à la disposition du grand public des capsules vidéo axées sur les saines habitudes de vie.

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  • 29 janvier 2019

    5 astuces pour respecter ses résolutions en matière d’exercice

    Au Nouvel An, vous avez pris comme résolution de faire plus d’exercice. Toutefois, ce n’est pas parce que l’exercice physique est bon pour vous que vous tiendrez cette résolution. Voici comment mettre toutes les chances de votre côté.

  • 28 janvier 2019

    Le nouveau Guide alimentaire canadien : 7 conseils pour manger plus sainement

    Quoi de neuf dans le nouveau Guide alimentaire canadien? En résumé, on délaisse les groupes alimentaires et les portions pour s’intéresser davantage à une alimentation saine, à laquelle on accorde une réelle importance. Et on fait la part belle aux aliments d’origine végétale.

  • 25 janvier 2019

    5 façons de rester en forme

    Aller vous entraîner ne figure peut être qu’à la fin de votre liste de choses à faire, mais moyennant un peu de planification, vous pouvez incorporer l’exercice physique dans votre quotidien.

  • 23 janvier 2019

    Tout ce qu’il faut savoir sur les substituts laitiers

    Comment aimez-vous votre lait? Nature? Au chocolat? À base de soya? Le marché propose plusieurs solutions de remplacement au lait, mais sont-elles toutes nutritives?

  • 23 janvier 2019

    L’assurance-médicaments au Québec

    Au Québec, en vertu de la loi, vous devez absolument être couvert par une assurance médicaments, qu’elle soit publique ou privée.

  • 17 janvier 2019

    Profiter de l’hiver à petits prix

    Vous pouvez toujours vous cacher du bonhomme hiver en demeurant à l'intérieur, ou vous pouvez profiter pleinement de la saison qui caractérise le Québec – et ce, sans faire mal à votre budget.

  • 09 janvier 2019

    7 conseils pour adopter de saines habitudes alimentaires après les Fêtes

    Prêt à repartir du bon pied après vos abus de nourriture du temps des Fêtes? Une experte en nutrition nous donne des conseils pour manger sainement pendant l’année qui commence.
  • 17 décembre 2018

    10 sorties amusantes à faire en famille

    Pour passer du bon temps en famille, il n'est pas nécessaire de partir en vacances : une journée suffit. Voici 10 suggestions de sorties à faire un peu partout au Québec, toute l'année. Amusez-vous!

  • 09 novembre 2018

    Quoi faire si vous manquez de sommeil

    Le retour à l’heure d’hiver signifie que vous aurez une heure de plus de sommeil. Mais est-ce suffisant pour récupérer le sommeil perdu? Comment pouvez-vous dormir davantage?

  • 26 octobre 2018

    4 choses que vous ignorez peut-être à propos des probiotiques

    Du kimchi au kombucha, la confusion règne autour de la fermentation et des «bonnes» bactéries. Voici des éclaircissements.