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La glycémie fait peut-être des montagnes russes chez les diabétiques, mais elle prend son élan dès le prédiabète. Voici comment prévenir l’évolution vers la maladie.
Le retour à l’heure d’hiver signifie que vous aurez une heure de plus de sommeil. Mais comment avoir un sommeil réparateur dans un contexte aussi imprévisible que celui d’une pandémie?
Pourquoi attendre au Nouvel An pour adopter vos résolutions sur la santé mentale, la forme physique et les finances? Voici comment passer à l’action maintenant.
En tant que parent, vous jouez un rôle crucial dans le développement des capacités de lecture et d’écriture de vos enfants. Voici 6 façons de les aider à prendre goût à la lecture.
Vous songez à faire appel à une mère porteuse? Voici ce qu’il faut savoir sur la maternité de substitution. Découvrez aussi l’incidence de la COVID-19 sur le processus.
Gaspiller moins de nourriture, c’est bon pour l’environnement… et pour votre budget! Voici quelques conseils délicieusement simples.
La rentrée après le confinement vous inquiète, vous et vos enfants? Voici comment les informer et préserver leur santé et leur sécurité à l’école ou à la garderie en mode « distanciation physique ».
Vous avez l’impression que vos enfants n’ont pas fait beaucoup d’exercice physique ces derniers mois? Voici comment vous assurer qu’ils en font assez.
Votre enfant perd souvent des acquis pendant l’été? Vous n’avez pas à vous inquiéter cette année. Voici pourquoi.
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