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Garder la forme

Transmettre aux enfants la passion du plein air

Ce n’est pas toujours facile de convaincre les enfants d’oublier l’ordinateur ou la télé… Voici quelques conseils pour leur donner le goût de bouger et de s’amuser en plein air, pour la vie!

  • 13 septembre 2013

    Le yoga pour les hommes de 50 ans et plus — Pourquoi pas?

    Vous désirez diversifier votre programme de conditionnement physique? Peu importe votre âge et votre sexe, le yoga vous permet, en douceur, de gagner plus de souplesse et de vigueur.

  • 01 juillet 2013

    Transmettre aux enfants la passion du plein air

    Ce n'est pas toujours facile de convaincre les enfants d'oublier l’ordinateur ou la télé... Voici quelques conseils pour leur donner le goût de bouger et de s'amuser en plein air, pour la vie!

  • 13 juillet 2012

    Cinq façons d’intégrer l’activité physique

    Aller vous entraîner figure peut être à la fin de votre liste, mais moyennant un peu de planification, vous pouvez incorporer l’exercice physique dans votre quotidien.

  • 19 juin 2012

    Votre enfant fait-il de l'embonpoint?

    De mauvaises habitudes alimentaires et un manque d'activité physique peuvent entraîner de sérieux problèmes de poids et de santé plus tard.

  • 08 juin 2012

    Passez l’été en toute sécurité

    L’été, c’est du plaisir et du repos. Mais il est important de jouer près de l’eau et sous le soleil en toute sécurité.

  • 17 avril 2012

    Comment acheter un casque de vélo

    C'est le temps d'ouvrir le garage, de dépoussiérer vos bicyclettes et de les enfourcher! Voici comment acheter les bons casques de vélo pour vous protéger, vous et les membres de votre famille.

  • 20 mars 2012

    Mon meilleur investissement à ce jour

    L'investissement le plus judicieux que j'ai fait à ce jour n'est pas un fonds commun de placement, ni un certificat de placement garanti, ni une action ou un fonds négocié en bourse.