Comment aimez-vous votre lait? Nature? Au chocolat? À base de soya? Le marché propose plusieurs solutions de remplacement au lait, mais sont-elles toutes nutritives?
7 conseils pour adopter de saines habitudes alimentaires après les Fêtes
09 janvier 2019
Prêt à repartir du bon pied après vos abus de nourriture du temps des Fêtes? Une experte en nutrition nous donne des conseils pour manger sainement pendant l’année qui commence.
4 choses que vous ignorez peut-être à propos des probiotiques
26 octobre 2018
Du kimchi au kombucha, la confusion règne autour de la fermentation et des «bonnes» bactéries. Voici des éclaircissements.
Ce que vous devez savoir à propos des protéines végétales
11 octobre 2018
Vous cherchez des aliments sans viande ni produits laitiers pour combler vos besoins en protéines? Voici d’excellents choix d’origine végétale qui peuvent vous aider à rester en forme et en santé.
Comment se protéger contre la salmonellose
15 août 2018
Des craquelins au fromage et des croquettes de poulet ont récemment fait l’objet de rappels en raison d’un risque de contamination. Voici comment prévenir les maladies d’origine alimentaire.
Comment détecter le sucre ajouté dans les aliments
06 mai 2017
Le sucre ajouté représente un risque pour la santé et les Canadiens doivent à tout prix en réduire leur consommation. Mais comment savoir si les aliments en contiennent et éviter d’en manger?
10 super aliments pour l’humeur
23 mars 2017
Découvrez 10 aliments à mettre plus souvent au menu en raison de leurs bienfaits sur notre humeur et nos fonctions cognitives.
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Les coûts d’une maladie grave peuvent dépasser largement ce qui est couvert par le régime d’assurance-maladie de votre province. Avez-vous songé à la perte de revenu et aux dépenses liées aux soins de santé?
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