Saine alimentation

Payer plus cher pour manger bio, ça vaut la peine

Avant de choisir vos fruits et légumes frais, trouvez lesquels contiennent le plus de pesticides. Vous pourrez alors décider si vous voulez payer plus cher pour des produits biologiques.

Conseils pour vos achats aux marchés de producteurs

C’est la saison des marchés de producteurs. Voici quelques conseils pratiques qui vous aideront à choisir les produits les plus frais, au meilleur prix.

Comment se protéger contre la salmonellose

Des craquelins au fromage et des croquettes de poulet ont récemment fait l’objet de rappels en raison d’un risque de contamination. Voici comment prévenir les maladies d’origine alimentaire.

Pourquoi essayer la livraison d'épicerie?

Et si vous pouviez éviter de vous déplacer pour faire votre épicerie dans un magasin bondé? Les nouveaux services d'épicerie en ligne aident les Canadiens à gagner du temps et à manger mieux.

Suggestions gourmandes au Québec

Vous aimez bien manger et découvrir de nouvelles destinations gourmandes? En voici à Québec et à Montréal qui valent le détour…

Alimentation saine : Des résolutions du Nouvel An que vous pourrez tenir

Vous êtes déterminé à manger mieux cette année? Certaines des résolutions les plus courantes en matière d'alimentation ne sont pas faciles à tenir. En voici trois que vous pouvez oublier… accompagnées de nos solutions de rechange.

Et si le chocolat et le fromage étaient bons pour la santé?

Cette année, avant de renoncer à tous vos petits plaisirs coupables, prenez connaissance des bienfaits potentiels de vos aliments préférés.

Vivre avec le diabète : Comment bien manger sans dépasser son budget

Si vous êtes diabétique, vous pouvez planifier vos repas sans vous ruiner. Un minimum de planification peut vous permettre de maximiser votre budget.

Comment détecter le sucre ajouté dans les aliments

Le sucre ajouté représente un risque pour la santé et les Canadiens doivent à tout prix en réduire leur consommation. Mais comment savoir si les aliments en contiennent et éviter d’en manger?

Faire en sorte que votre enfant mange bien

Les bonnes habitudes alimentaires de votre enfant, cela commence avec vous. Voici quelques conseils pour qu'il ne fasse pas la fine bouche et mange sainement.