Vous êtes bouche bée devant les prix affichés au supermarché? Voici comment bien manger sans trop dépenser.
Alimentation saine : des résolutions du Nouvel An que vous pourrez tenir
19 décembre 2023
Envie de manger mieux cette année? En matière d’alimentation, certaines résolutions courantes sont assez difficiles à tenir. En voici trois à éviter et des solutions de remplacement.
3 astuces pour manger santé au travail
06 décembre 2023
Manger santé au travail permet de se sentir mieux physiquement, mais aussi d’avoir plus d’énergie et de concentration. Nous avons des astuces pour vous aider.
Les avantages d’intégrer plus d’aliments d’origine végétale à votre menu
05 décembre 2023
Le Guide alimentaire canadien recommande de choisir plus de protéines végétales. Voyez comment les ajouter à votre alimentation pour profiter de tous leurs avantages.
Bien manger et alimenter son corps : par où commencer?
15 novembre 2023
Vous aimeriez manger mieux, mais vous ne savez pas par où commencer? Voici 5 conseils pour obtenir les nutriments dont votre corps a besoin.
Pourquoi essayer un service de livraison d’épicerie?
16 août 2023
Alors que le prix des aliments continue d’augmenter, le service de livraison d’épicerie pourrait passer pour une dépense superflue. En fait, il peut vous faire gagner temps et argent, et vous aider à manger mieux.
4 façons de réduire le gaspillage alimentaire et d’économiser
27 avril 2023
Le prix des aliments augmente sans cesse, mais on peut économiser en gaspillant moins. Voici quelques conseils pour y arriver.
5 façons d’adopter de saines habitudes alimentaires en période de stress
09 février 2023
Avec le stress, on oublie souvent nos bonnes résolutions. Voici des astuces pour garder de saines habitudes alimentaires.
Le nouveau Guide alimentaire canadien : 7 conseils pour manger plus sainement
28 janvier 2019
Quoi de neuf dans le nouveau Guide alimentaire canadien? En résumé, on délaisse les groupes alimentaires et les portions pour s’intéresser davantage à une alimentation saine, à laquelle on accorde une réelle importance. Et on fait la part belle aux aliments d’origine végétale.
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Les coûts d’une maladie grave peuvent dépasser largement ce qui est couvert par le régime d’assurance-maladie de votre province. Avez-vous songé à la perte de revenu et aux dépenses liées aux soins de santé?
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