Vous organisez un séjour dans un lieu de villégiature exotique? Une escapade estivale près de chez vous? Un peu de planification peut vous aider à maîtriser votre diabète.
Ce qu’il faut savoir sur le zona
22 juillet 2024
Au Canada, environ une personne sur trois sera atteinte du zona au cours de sa vie. Mais il est possible d’en atténuer les symptômes grâce à une prise en charge rapide, et même de le prévenir grâce à la vaccination.
Les bienfaits de l'amitié sur la santé
01 mai 2024
Conserver un réseau social sain et florissant au fil des années peut vous aider à rester en santé. C’est une bonne nouvelle pour le corps et l’esprit.
Comment cesser de fumer
22 janvier 2024
Pourquoi ne pas faire de 2024 l’année où vous cesserez de fumer? Grâce aux différents médicaments et aux groupes de soutien, il est plus facile que jamais de se défaire de cette habitude coûteuse.
La méditation, une pause antistress
17 janvier 2024
Le stress peut avoir des effets néfastes sur le corps et l’esprit. Voici un outil antistress bon marché et facile à utiliser : la méditation.
5 moyens simples pour prévenir les maux de dos
18 août 2023
Vous souffrez d’un mal de dos? Une activité physique régulière et une attitude positive pourraient bien être les remèdes indiqués. Voici 5 conseils pour ménager votre dos et éviter la douleur.
Comment la qualité de l’air influe-t-elle sur ma santé?
18 août 2023
Vous pensez que seules les personnes âgées ou à haut risque doivent se préoccuper de la qualité de l’air? Pourtant, la pollution de l’air touche tout le monde. Quelles sont les incidences sur votre santé? Que faire?
Prendre soin de votre santé avec des objectifs SMART
12 juillet 2023
Vous voulez adopter un mode de vie plus sain pour prévenir les maladies chroniques et vous sentir mieux? Fragmentez votre objectif et rendez-le SMART.
Mon enfant a-t-il besoin de broches?
29 décembre 2021
On vous a conseillé de voir un orthodontiste pour votre enfant? C’est une décision importante – et coûteuse! Avant de passer à l’acte, voici ce qu’il faut savoir au sujet des broches dentaires pour les enfants.
Outils et ressources
Vivre avec le diabète: trucs, astuces et ressources
Obtenez un soutien professionnel, des conseils pour prendre en charge votre maladie et une assurance temporaire conçue sur mesure pour vous.
5 conseils pour s’entraîner à la maison
Vous voulez créer un programme d’entraînement pour la maison? Voici quelques astuces.
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Prenez de bonnes décisions grâce à des conseils avisés. Parlez à votre conseiller ou trouvez-en un près de chez vous – parler à un conseiller, c'est rassurant et ça n'engage à rien.
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