Une psychologue donne 9 façons utiles d’investir en soi-même afin d’atteindre ses buts et de s’épanouir.
Comment (et pourquoi) parler de sa santé mentale au travail
10 mai 2024
Parler de sa santé mentale au travail est potentiellement inconfortable. Pourtant, il peut être intéressant de le faire quand même. Voici pourquoi (et comment) en parler.
Les bienfaits de l'amitié sur la santé
01 mai 2024
Conserver un réseau social sain et florissant au fil des années peut vous aider à rester en santé. C’est une bonne nouvelle pour le corps et l’esprit.
Jardins communautaires : pour faire pousser des légumes et des amitiés
24 avril 2023
Travailler une parcelle de terre dans un jardin communautaire permet d’obtenir des aliments frais et nutritifs. Mais on y cultive aussi des amitiés et des économies.
Comment faire du bénévolat?
14 avril 2023
Vous souhaitez devenir bénévole? Quelles que soient vos aptitudes professionnelles, vous pouvez en faire profiter un organisme de bienfaisance. C’est ce qu’on appelle le bénévolat axé sur les compétences.
Nouvelle normalité : comment aider votre communauté?
23 juin 2022
Vous voulez aider votre collectivité à s’adapter à la « nouvelle normalité »? Voici 6 gestes pour y parvenir.
5 avantages d’aller travailler à vélo
13 juin 2019
Vous songez à pédaler jusqu'au travail? Voyez comment le fait de se déplacer sur deux roues peut être avantageux pour votre santé, votre compte en banque et l'environnement.
Comment reconnaître un enfant surdoué et bien l'accompagner
07 janvier 2019
Vous pensez que votre enfant est surdoué? Des spécialistes nous expliquent comment reconnaître les enfants doués et bien les accompagner dans leur cheminement scolaire.
Se réorienter, sans tout recommencer
05 novembre 2018
Rares sont les travailleurs qui vont occuper le même emploi toute leur vie. Quand on change du tout au tout, faut-il pour autant repartir de zéro? Pas du tout, répondent ceux qui l’ont fait.
Outils et calculateurs
Calculateur de l'espérance de vie
Voyez jusqu'à quel âge vous pourriez vivre et ce que vous pouvez faire pour vivre plus longtemps et en santé – maintenant et à la retraite.
Calculateur des maladies graves
Les coûts d’une maladie grave peuvent dépasser largement ce qui est couvert par le régime d’assurance-maladie de votre province. Avez-vous songé à la perte de revenu et aux dépenses liées aux soins de santé?
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Prenez de bonnes décisions grâce à des conseils avisés. Parlez à votre conseiller ou trouvez-en un près de chez vous – parler à un conseiller, c'est rassurant et ça n'engage à rien.
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