10 super aliments pour l’humeur
23 mars 2017

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Découvrez 10 aliments à mettre plus souvent au menu en raison de leurs bienfaits sur notre humeur et nos fonctions cognitives.

Top 5 des mouvements de l’entraînement fonctionnel
02 mars 2016

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L'entraînement physique est maintenant beaucoup plus accessible. Que ce soit le yoga, le pilates, la course à pied, le CrossFit, le bootcamp, il y en a pour tous les goûts. Pourquoi pas l'entraînement fonctionnel?

Survivre au deuil d’un proche
19 octobre 2015

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Perdre quelqu’un que l’on aime est une épreuve qui peut parfois paraître insurmontable. Comment survivre au choc? Quelques conseils pour vivre un deuil le mieux possible.

Introvertis et extravertis au boulot : vive la différence
03 septembre 2015

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Introvertis et extravertis : comment un employeur peut-il tirer le meilleur parti des deux types de personnalité pour créer une équipe du tonnerre?

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06 août 2015

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L’hypertension est qualifiée de «tueur silencieux». Cette affection potentiellement mortelle peut toutefois être gérée.

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05 août 2015

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Quand nous sentons une baisse de motivation au travail, il est possible d'agir, entre autres, en trouvant de nouveaux défis à relever. Une psychologue organisationnelle et une conseillère en ressources humaines agréée nous disent comment.

Cinq astuces pour quand bébé refuse de dormir
06 mai 2015

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08 décembre 2014

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Être célibataires et profiter avec bonheur de la retraite, c’est tout à fait possible. Voici des exemples motivants qui le démontrent.

Comment se sortir d’une dépression post-partum
14 octobre 2014

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Vous venez d’accoucher, et au lieu de ressentir une grande joie, vous êtes déprimée. Vous vivez peut-être une dépression post-partum. Des conseils d’expertes pour vous aider à vous en sortir.

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