Webinaires sur le mieux-être

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Vous vivez peut-être de l’anxiété alors que nous sortons tranquillement du confinement. C’est normal, et nous sommes là pour vous aider à trouver un sens à tout cela. Nous vous invitons à vous inscrire à notre webinaire gratuit intitulé La gestion de l’anxiété en contexte de déconfinement. Nous vous enverrons des conseils et des ressources pour vous aider à mieux comprendre le stress et l’anxiété. Nous vous montrerons aussi comment aller chercher de l’aide pour vous et pour vos proches.

Rejoignez Lumino Santé, tandis que nous accueillerons un groupe de spécialistes. Nous examinerons en profondeur les effets de la pandémie sur notre santé mentale.

Découvrez :

  • Les déclencheurs d’anxiété et les solutions.
  • Comment savoir si nous avons besoin d’aide.
  • Comment aider un proche qui nous semble anxieux.
  • Les stratégies de retour sur les lieux de travail.

Nous espérons que vous serez des nôtres!

Notre panel

Dr. Moustafa Elrakhawy – Les Amis de la Santé Mentale

Dr. Moustafa Elrakhawy est diplômé d’un doctorat en Psychiatrie et cumule plus de 22 ans d'expérience pratique en médecine psychiatrique. Chez Les Amis de la Santé mentale, il agit à titre de conseiller auprès des familles dont un proche est atteint d’un trouble de santé mentale.

Danielle Germain – Revivre  

Danielle Germain est diplômée d’un baccalauréat en psychologie et d’une maitrise en relations industrielles. Chez Revivre elle encadre l’équipe d’intervention et supervise les activités cliniques de l’organisation.

Dr. Stéphane Bouchard – Anxiety Canada

Dr. Stéphane Bouchard est titulaire de la Chaire de recherche du Canada en cyberpsychologie clinique à l'Université du Québec en Outaouais. Il se spécialise dans l'utilisation de la réalité virtuelle et de la télépsychothérapie. 

Dre Corinne Zacharyas – Resileste

Dre Corinne Zacharyas est diplômée d'un doctorat en psychologie. Ses travaux de recherche se sont concentrés sur les liens entre ressources de résilience et santé psychologique. Aujourd’hui elle est docteure en psychologie et psychologue du travail pratique à la Clinique Resileste.

Besoin d’un soutien plus personnalisé?

Si vous ressentez des symptômes de stress ou d’anxiété, consultez votre médecin ou un professionnel de la santé mentale. Vous pouvez utiliser Lumino Santé pour trouver un psychologue près de chez vous et demander un rendez-vous.

Renseignements sur le webinaire

Merci 8 juillet – 11 h HE

Durée : minimum de 45 minutes

Vous souhaitez assister au webinaire en anglais?

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