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Les bonnes habitudes alimentaires de votre enfant, cela commence avec vous. Voici quelques conseils pour qu'il ne fasse pas la fine bouche et mange sainement.
Découvrez 10 aliments à mettre plus souvent au menu en raison de leurs bienfaits sur notre humeur et nos fonctions cognitives.
Personne ne veut se priver de manger pendant le temps des fêtes. Des spécialistes de la nutrition vous donnent des conseils pour maîtriser votre appétit pendant cette période.
La maladie cœliaque frappe de plus en plus – toutefois l'information sur cette affection et les aliments permettant de mieux la gérer sont de plus en plus accessibles
Yogourt «faible en gras». Pain de «grains entiers». Soupe à «faible teneur en sodium». Huile de cuisson à «faible teneur en cholestérol». Confus par les étiquetages des aliments et les allégations qu’on y lit? Voici comment lire entre les lignes.
Vous consultez les étiquettes sur les aliments mais vous avez du mal à vous y retrouver? Voici cinq mots-clés à surveiller.
Quand il s'agit du diabète de type 2, l'important c'est de prendre sa santé en main. Voici quelques conseils pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.
Vous trouvez que l'heure des repas est difficile chez vous? Voici huit pistes de solution pour en faire un moment agréable.
Comment encourager nos ados à adopter de bonnes habitudes alimentaires? Voici des idées de blogues, et aussi quelques trucs que nous donne Laurence Da Silva Décarie, nutritionniste à l’Université de Montréal.
Manger certains aliments et en éviter d’autres en fonction de notre bagage génétique? Nutrigénétique et nutrigénomique : les régimes santé que des scientifiques nous préparent pour demain.
