Pour aider les employés à gérer le stress et l’anxiété

24 janvier 2023

Le début de l’année est parfois difficile pour les gens. Étant donné le temps froid et le soleil qui se couche tôt, les mois d’hiver peuvent miner le bien-être physique et mental. 

Par conséquent, plusieurs personnes ont moins d’énergie et se sentent plus irritables, stressées et anxieuses.

Le stress et l’anxiété se manifestent de différentes façons d’une personne à l’autre. C’est pourquoi il est important de savoir les reconnaître et les comprendre.

Le Guide sur le stress et l’anxiété de Lumino Santé peut vous aider à soutenir les employés vivant du stress et de l’anxiété. Cette ressource gratuite aborde les sujets suivants :

  • comment reconnaître, comprendre et gérer le stress et l’anxiété;
  • les ressources et le soutien offerts;
  • quand et comment obtenir l’aide d’un professionnel, et plus encore.

Prenez des nouvelles de vos employés et discutez de santé mentale avec eux. Ainsi, vous pourriez réellement changer les choses. Transmettre ce guide est un bon moyen d’offrir du soutien aux employés. Voici d’autres ressources utiles :

 

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