By Jillian Stinson
La situation mondiale et l’économie vous accablent? Beaucoup de gens se sentent comme vous. Comment peut-on rester positif en ces temps d’incertitude économique, d’inflation élevée et de récession? Pour commencer, il est toujours bon de :
- rester en contact avec les gens que vous aimez;
- faire preuve de gentillesse envers les autres;
- prendre des mesures concrètes au quotidien pour renforcer les émotions positives.
Comment garder une attitude positive en ces temps difficiles
Voici 4 façons de rester positif en ces temps difficiles – à essayer dès aujourd'hui :
- Évitez le doomscrolling.
- Changez-vous les idées grâce à des passe-temps qui vous font du bien.
- Passez du temps à l’extérieur.
- Réduisez votre stress financier et prenez votre avenir en main.