Chaque guide fournit des renseignements ciblés, et les employés peuvent aussi en faire profiter leurs amis et leur famille. Créé avec le soutien de ParticipACTION, le Guide d’entraînement physique contient une foule de conseils utiles.
Ce guide gratuit aborde les sujets suivants :
- Entraînement 101
- Types d’exercices
- Surmonter les obstacles
- Améliorer sa forme physique
- Prévenir et traiter les blessures
Un coup de pouce qui tombe à point cette année
Selon un récent sondage de la Sun Life, les Canadiens ne sont pas portés à se fixer des objectifs. En effet, environ 57 % des répondants ne l’ont pas fait pour 2021. Toutefois, les recherches démontrent que d’établir des objectifs est la première étape pour apporter des changements positifs liés à la santé.
Faites découvrir le Guide d’entraînement physique à vos employés, et encouragez-les à le faire découvrir à d’autres
Veuillez transmettre le lien vers le Guide d’entraînement physique à vos employés.
Tous les Canadiens ont accès à ce guide sur luminosante.ca. De plus, vos employés ont accès à tous les guides via le Centre Lumino Santé sur masunlife.ca. Nous avons aussi rédigé un message que vous pourrez envoyer à vos employés.
Des questions? Nous sommes là pour vous aider.
Pour les Clients qui comptent moins de 50 employés : communiquez avec votre adjoint à la gestion, service clientèle au 1-877-786-7227.
Pour les Clients qui comptent plus de 50 employés : communiquez avec votre représentant aux Garanties collectives de la Sun Life.
