Prévention et soins

Quoi faire si vous manquez de sommeil

Comment avoir un sommeil réparateur dans un contexte aussi imprévisible que celui d’une pandémie?

Quoi faire si vous manquez de sommeil

Comment avoir un sommeil réparateur dans un contexte aussi imprévisible que celui d’une pandémie?

  • 27 février 2014

    Les progrès de la génétique transformeront-ils le domaine de la nutrition?

    Manger certains aliments et en éviter d’autres en fonction de notre bagage génétique? Nutrigénétique et nutrigénomique : les régimes santé que des scientifiques nous préparent pour demain.

  • 07 février 2014

    Pourriez-vous sauver une vie?

    Je suis chanceux d'être en vie. C'est peut-être grâce à l'alignement des planètes, au fait que quelqu'un veille sur moi ou encore tout simplement une question de chance — mais je crois, surtout, que c'est grâce à quelqu'un près de moi qui connaissait les manœuvres de réanimation cardiopulmonaire (RCP).

  • 09 décembre 2013

    L’acupuncture : pour qui et pour quoi?

    Même si les bienfaits de l'acupuncture ont été démontrés, certaines personnes restent réticentes face à cette médecine traditionnelle. L’acupuncture, est-ce pour vous? Voici comment le savoir.

  • 31 octobre 2013

    7 trucs pour mieux vivre votre ménopause

    La ménopause s'accompagne souvent de symptômes, comme les bouffées de chaleur. Une bonne hygiène de vie peut aider à les éliminer ou à en réduire la fréquence. Voici 7 trucs bien utiles.

  • 17 juin 2013

    Tout sur la crème solaire

    Les crèmes sont essentielles pour se protéger du soleil. On le répète sans cesse et pourtant, plusieurs idées fausses circulent encore à leur sujet. La dermatologue Suzanne Gagnon nous aide à démêler le vrai du faux.

  • 13 juin 2013

    Guide d’achat des lunettes de soleil

    Difficile d’y voir clair quand on veut trouver une paire de lunettes de soleil. Heureusement, les experts ont une très bonne vue sur la question!

  • 22 mai 2013

    Santé : quels tests passer, et à quel âge?

    Voici les principaux examens auxquels on devrait se soumettre, suivant notre âge, pour s'assurer d'être en santé.

  • 05 mars 2013

    Les hommes aussi font de l'ostéoporose

    Vingt pour cent des hommes subiront une fracture au cours de leur vie parce qu'ils font de l'ostéoporose, mais 95 % de ceux-ci ne savent pas qu'ils souffrent de cette affection.

  • 14 novembre 2012

    Diabète de type 2 : bien se nourrir pour mieux prévenir!

    Saviez-vous qu’on peut être prédiabétique sans le savoir? La bonne nouvelle, c'est qu’il est possible de prévenir le diabète de type 2 grâce à une alimentation équilibrée et variée.

  • 09 octobre 2012

    Gérer une allergie aux animaux de compagnie

    Fido ou Tigrou provoque-t-il chez vous des éternuements ou des crises d’asthme? Bien que s’en défaire soit une solution très efficace, il y a des façons moins radicales de s’en sortir.