Stress. Anxiété. Peur. Inquiétude. Frustration. Ces émotions, vous les avez probablement vécues avant et durant la pandémie de COVID-19. Il est donc normal de les vivre encore, maintenant qu’il y a moins de restrictions. 

Après un long confinement, nous pouvons par exemple ressentir de l’anxiété à l’idée d’accomplir des gestes du quotidien, comme se rendre au bureau ou croiser beaucoup de gens à l’épicerie. Comment maîtriser cette émotion? Et comment aider nos proches dans la même situation? 

Dans ce webinaire, M. Moustafa Elrakhawi, M. Stéphane Bouchard, Mme Danielle Germaine et Mme Corinne Zacharyas, experts en santé mentale, nous donnent des conseils pour gérer l’anxiété dans le contexte du déconfinement. 

Regardez le webinaire pour savoir : 

 

Veuillez noter que ce webinaire a été conçu pour fournir des renseignements généraux seulement. Il ne doit pas être interprété comme un avis médical. Si vous avez des questions sur votre santé ou sur la COVID-19, vous devriez consulter votre médecin.