Garder la forme

8 façons économiques de rester en forme cet hiver

Ne laissez pas le temps froid engourdir votre motivation! Voici des idées pour rester en santé, bouger et vous tenir en forme tout au long de l’hiver.

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8 façons économiques de rester en forme cet hiver

Ne laissez pas le temps froid engourdir votre motivation! Voici des idées pour rester en santé, bouger et vous tenir en forme tout au long de l’hiver.

Gardner

  • Transmettre aux enfants la passion du plein air
    01 juillet 2013

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    Ce n'est pas toujours facile de convaincre les enfants d'oublier l’ordinateur ou la télé... Voici quelques conseils pour leur donner le goût de bouger et de s'amuser en plein air, pour la vie!

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    19 juin 2012

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    De mauvaises habitudes alimentaires et un manque d'activité physique peuvent entraîner de sérieux problèmes de poids et de santé plus tard.

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    17 avril 2012

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    C'est le temps d'ouvrir le garage, de dépoussiérer vos bicyclettes et de les enfourcher! Voici comment acheter les bons casques de vélo pour vous protéger, vous et les membres de votre famille.

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    06 juin 2011

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    Vous souhaitez faire plus d'exercice? D'autres options que le gym s'offrent à vous – le golf, par exemple, qui comporte plus d'avantages pour la santé que vous le pensez.