Garder la forme

8 façons économiques de rester en forme cet hiver

Ne laissez pas le temps froid engourdir votre motivation! Voici des idées pour rester en santé, bouger et vous tenir en forme tout au long de l’hiver.

8 façons économiques de rester en forme cet hiver

Ne laissez pas le temps froid engourdir votre motivation! Voici des idées pour rester en santé, bouger et vous tenir en forme tout au long de l’hiver.

  • 01 juillet 2013

    Transmettre aux enfants la passion du plein air

    Ce n'est pas toujours facile de convaincre les enfants d'oublier l’ordinateur ou la télé... Voici quelques conseils pour leur donner le goût de bouger et de s'amuser en plein air, pour la vie!

  • 19 juin 2012

    Votre enfant fait-il de l'embonpoint?

    De mauvaises habitudes alimentaires et un manque d'activité physique peuvent entraîner de sérieux problèmes de poids et de santé plus tard.

  • 17 avril 2012

    Comment acheter un casque de vélo

    C'est le temps d'ouvrir le garage, de dépoussiérer vos bicyclettes et de les enfourcher! Voici comment acheter les bons casques de vélo pour vous protéger, vous et les membres de votre famille.

  • 06 juin 2011

    Quatre moyens de garder la forme en jouant au golf

    Vous souhaitez faire plus d'exercice? D'autres options que le gym s'offrent à vous – le golf, par exemple, qui comporte plus d'avantages pour la santé que vous le pensez.