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Santé mentale

Athlète professionnel ou personne constamment en action : nous avons tous besoin d’une santé mentale solide. Ça vous dirait de mener la vôtre au sommet de sa forme?

Santé physique

Une bonne santé physique n’est pas réservée aux athlètes. Nous devons tous faire des efforts pour rester en santé. Besoin de conseils pour propulser votre mise en forme?

Alimentation

Vous le savez : pour traverser votre journée, il vous faut une bonne hydratation et des aliments nutritifs en quantité suffisante. Et si vous jetiez un coup d’œil à nos idées pour renforcer votre stratégie alimentaire?

La Sun Life devient le nouveau partenaire santé et mieux-être officiel des Raptors de Toronto. Pour en savoir plus, lisez 

Santé mentale

La vie nous bouscule, mais cela ne devrait pas nous empêcher de trouver du temps pour notre santé mentale. Laissez ces ressources vitaminées stimuler votre humeur :

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Santé physique

Prendre soin de sa forme, ce n’est pas réservé aux athlètes d’élite. Bougez, vous aussi, grâce à ces ressources en santé physique :  

Alimentation

Ce que vous mangez – et comment vous le mangez – a une forte incidence sur votre degré d’énergie. Renforcez votre stratégie alimentaire avec ces ressources utiles :

Vous cherchez un professionnel de la santé? 

Parfois, il nous faut l’aide des pros. Trouvez rapidement le professionnel de la santé qui vous convient sur Lumino Santé.

Trouvez un conseiller

Planification et préparation sont les clés d’une bonne santé. Prenez des décisions éclairées grâce aux conseils avisés d’un conseiller.

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