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Garder la forme

14 juillet 2017

Bouger et s’amuser, c’est bon pour la santé!

Quand arrive l’été, c’est le temps de s’amuser en famille ou entre amis. L’endroit est tout trouvé : la Baie de Beauport vous attend avec sa multitude d’activités pour vous faire passer un moment mémorable.

S’amuser fait partie des plaisirs de la vie. En plus de contribuer à une bonne santé mentale, cela peut permettre de garder la forme. Mais plus important encore, jouer en plein air – quand c’est possible – encourage les bonnes habitudes de vie. À cet égard, l’Organisation mondiale de la santé indique qu’il serait possible de réduire de 80 % les maladies cardiaques et de prévenir 40 % des cancers simplement en adoptant de saines habitudes de vie.

Alors où se trouve l’endroit idéal pour prendre du bon temps en famille ou entre amis, et surtout pour profiter de l’été?

La Financière Sun Life l’a déniché à 5 minutes du centre-ville de Québec, à la Baie de Beauport. «Pour une 2e année consécutive, nous participons à la revitalisation de ce site unique afin de rendre l’expérience encore plus agréable pour les familles», explique Robert Dumas, président de la Financière Sun Life au Québec.

Une programmation inégalée… dans un cadre enchanteur

Située en bordure du Saint-Laurent dans un cadre enchanteur, la Baie de Beauport offre un environnement unique avec sa plage de sable blond et sa vue imprenable sur le fleuve. Depuis plusieurs semaines maintenant, la Financière Sun Life propulse la programmation 2017 vers de nouveaux sommets. Plus diversifiée que jamais, celle-ci saura séduire petits et grands grâce à ses 120 activités prévues au cours de l’été. Au programme : ateliers créatifs, animations déambulatoires, cours de zumba et de swing, trapèze volant, pétanque, jeux d’eau, etc. Pour la 2e année d’affilée, les visiteurs peuvent aussi se baigner dans le fleuve et louer catamaran, pédalo, kayak, kitesurf et paddle board. Consultez la Programmation Financière Sun Life pour en savoir plus sur les activités à mettre à votre agenda!

De plus, toutes les fins de semaine de l’été, l’Escouade Soleil de la Financière Sun Life accueillera les visiteurs et mettra tout en œuvre pour leur faire vivre une expérience inoubliable, notamment lors des journées gratuites Financière Sun Life. La prochaine, qui se tiendra le 20 août, est à ne pas manquer!

Alors, si vous êtes dans la région de Québec cet été, profitez-en pour aller à la Baie de Beauport et profiter de tout ce qu’elle a vous offrir.

Cependant, pour bien profiter de votre journée, surtout s’il fait chaud, ayez en tête ces conseils simples :

  1. Protégez-vous du soleil et buvez de l’eau, surtout les jours de canicule
  2. Soyez prudent si vous vous baignez
  3. Apportez du chasse-moustiques
  4. Soignez vos allergies

En savoir plus :

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